Частая головная боль – это симптом различных болезней, физического и нервного переутомления, а также она может проявляться после перенесенных стрессовых ситуаций. Уменьшить болезненность можно с помощью лекарственных препаратов, но лучше, если они будут прописаны врачом. Лечебные мероприятия зависят от множества нюансов, основными из которых являются локализация и выраженность болезненных ощущений.
Виды и причины головных болей
В основе головной боли лежит раздражение болевых рецепторов, которые расположены в твердой мозговой оболочке, сосудах, надкостнице, мышечных волокнах. Сама же мозговая ткань их не содержит.
Выделяют несколько видов:
- боль напряжения;
- смешанная;
- патология со стороны сосудов;
- нарушение поступления спинномозговой жидкости.
Основными факторами развития являются:
- инфекционные болезни;
- заболевания в хронической форме;
- интоксикация любого этиологии;
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- патологические изменения в сосудах головного мозга;
- опухолевые образования.
Также она может проявляться при невралгии тройничного или лицевого нерва, которая зачастую развивается после перенесенного переохлаждения. Помимо этого, на развитие болезненности может повлиять и постоянное сдавливание головы, к примеру, головным убором меньшего размера или переутомление глаз при длительной работе за компьютером, непрерывном просмотре ТВ-программ. Все данные моменты можно легко решить, устранив провоцирующий фактор.
Профилактические мероприятия
Особое внимание стоит уделить режиму жизни и питания. Зачастую головные боли могут проявляться из-за неправильного режима питания, к примеру, раз в день. Также постоянный недосып провоцируют развитие болей. Следовательно, стоит пересмотреть данные моменты. Например, спать необходимо по 7-8 часов, чтобы организм полностью отдохнул и восстановил жизненные силы.
Помимо этого, важно уделять внимание и позвоночнику, проблемы с которым часто провоцируют головную боль. Для того, чтобы исключить данный фактор, желательно ежедневно выполнять гимнастические упражнения для шейного и позвоночного отдела, даже минимальный набор: повороты головы, наклоны туловища.
Необходимо знать, что если головная боль проявляется довольно часто и носит продолжительный характер, то не стоит откладывать визит к врачу в долгий ящик. Это может быть тревожный симптом. Поэтому обратиться к врачу нужно в обязательном порядке для диагностирования причин и назначения эффективных лечебных мероприятий.
А чем Вы лечите головную боль?