Подробная, актуальная статистика коронавируса по городам, областям, странам

Как восстановить легкие после перенесенного COVID-19

ТЕРАПИЯ

Сейчас внимание врачей и простых людей приковано к распространению коронавирусной инфекции. Ученые изучают самочувствие и изменения в легких пациентов, которые переболели этой инфекцией. Всех интересует вопрос, как вылечившимся людям возвращаться к своей обычной жизни, в том числе к занятиям спортом.

Пройдут ли последствия вируса для организма бесследно?

Многие ученые считают, что после выздоровления у пациентов может снизиться функция легких. Это совершенно новый вирус, аналогов которому раньше не было, но последствия для организма человека могут быть такие же, как и после других вирусных инфекций, в том числе и гриппа. Если человек после болезни начал заниматься спортом, то по началу он может чувствовать нехватку воздуха.

Советы врачей

Многие медики считают, что у пациентов, переболевших коронавирусной инфекцией есть нарушения дыхательной системы. Они могут постепенно возвращаться к своей прежней жизни и к занятиям спортом. Только увеличивать нагрузки нужно постепенно и равномерным увеличением физической активности.

Конечно, нужен индивидуальный подход к каждому человеку, ведь все рекомендации зависят от побочных эффектов после болезни в каждом конкретном случае. Если функции легких были не сильно нарушены, то можно постепенно начинать физические нагрузки под наблюдением врача.

Так профессор Александр Емельянов считает, что для того, чтобы функции легких полностью восстановились, нужно заниматься дыхательной гимнастикой. Тем людям, у кого есть хронические заболевания, обязательно следует отказаться от вредных привычек, особенно от курения. Также нужно принимать витамины А, Е, С, D и ряд рекомендованных микроэлементов для укрепления иммунитета.

Как восстановить легкие после перенесенного COVID-19

Питание после выздоровления

Многие врачи и ученые заостряют внимание на том, что после выздоровления от COVID19, нужно правильно питаться, а именно — часто и дробно, исключая жирную пищу и приготовление на сковороде с маслом. Лучше всего употреблять в пищу белковые продукты и легко усваиваемые углеводы. Также рекомендуется делать дыхательные упражнения для полного восстановления функции легких.

Многие выздоровевшие пациенты часто спрашивают врачей, как скоро можно вернуться к активным тренировкам? Но может не стоит сразу нагружать ослабленный организм спортом и подождать полного восстановления?

Оцените статью
Добавить комментарий

  1. Валерий

    Поскольку никто «до путя» не знает, что такое иммунитет — поддерживайте и усильте здоровый образ жизни, хотя бы в меру личных познаний, ибо врачи будут давать «корманные» советы.
    А коль заболели этим вирусом — значит у Вас в основном проблемы с легкими (как и всей популяции современных людей). Поэтому уделяйте особое внимание легким, т.е. вопросам их оздоровления — а это тренировки дыхательного механизма. Будет дыхание — будет и здоровье!

    Ответить
Adblock
detector