Почему некоторые точки на теле очень болезненные?

ТЕРАПИЯ

Вы, наверное, обращали внимание, что на нашем теле есть места, отличающиеся по чувствительности. Некоторые точки даже болезненные при нажатии на них. Одно из существующих объяснений – учение о биологически активных точках (они же – точки акупунктуры), особых точках, связанных с какими-либо внутренними органами или целыми системами нашего организма. Состояние этих точек (припухлость, болезненность) может дать нам информацию о состоянии органа или системы. А правильное воздействие на точку может благотворно подействовать на связанный с ней орган, улучшить его состояние. Воздействуя на некоторые точки, мы можем повлиять на весь организм, быстро улучшить самочувствие.

Существует много способов воздействия на точки. Это надавливание (массаж), установка металлических игл, лазер, воздействие магнитным полем или электрическим током, прогрев и даже прижигание специальными свечами из трав. Для точечного массажа специальное образование не требуется, и вы можете сами поработать со своими биологически активными точками.

Известно более 700 таких точек, специалисты обычно используют гораздо меньше, до 150. Здесь будет информация лишь о некоторых, которые могут оказаться самыми полезными для нас, нашего здоровья.

Парные точки на основании шеи:

  • снимают стресс;
  • помогают при головной боли;
  • расслабляют мышцы шеи;
  • улучшают сон.

Точка между большим и указательным пальцами сверху на стопах:

  • снимают головную боль;
  • повышают общую энергетику;
  • улучшают память.

Точка между верхней губой и носом (при сильном воздействии очень эффективна, «точка скорой помощи»):

  • помогает снять головокружение;
  • облегчает боль;
  • поможет сконцентрироваться.

Точка между большим и указательным пальцами на ладонях (используйте большой палец):

  • облегчает боль;
  • расслабляет мышцы спины и шеи.

Почему некоторые точки на теле очень болезненные?

Точка ниже коленной чашечки:

  • улучшает пищеварение;
  • помогает бороться с ожирением;
  • облегчит состояние при воспалительных процессах в организме.

Парные точки на задней поверхности плеча:

  • расслабляет мышцы плеча;
  • снимает боль в области лопаток;
  • облегчит боль в спине.

Точка на мочке уха:

  • предотвращение заболеваний сердца;
  • помощь при головной боли;
  • ускорение обмена веществ.

Как правильно воздействовать на биологически активные точки

Ваши руки должны быть теплыми, хорошо разотрите ладони друг о друга, прежде чем прикасаться к телу. Надавливать нужно указательным или средним пальцем, иногда, когда нужна сила, большим пальцем.

Найдите точку, которая может помочь в вашей ситуации. Когда ваш палец будет на точке, вы сможете узнать это по своим ощущениям (максимальная болезненность). Начните с легкого давления в течение примерно половины минуты до появления ощущения тепла. Затем проведите 9 вращательных движений по часовой стрелке и 9 – против часовой. Это может сопровождаться ощущением тепла, распирания или прохождения тока через точку. Старайтесь не доводить до появления боли.

Длительность воздействия на одну точку – не больше 3-4 минут. Массируйте несколько точек, это усилит эффект.

В статье сведения лишь о самых известных точках для повседневного использования. Расскажите о своем опыте – какие точки вы используете, в каких ситуациях и с каким результатом?

 

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector