Зевота — недостаточно изученный рефлекс, говорящий о недостаточном количестве кислорода, поступающем в головной мозг. Цель зевоты — увеличить приток кислорода в легкие, и дальнейшее его поступление к клеткам головного мозга. Встречается у многих млекопитающих и даже рептилий. Доказано, что человеческий плод умеет зевать в утробе матери с 12-й недели развития.
Причины зевоты
Основной причиной зевоты является кислородное голодание органов и тканей.
Зевота сигнализирует о том, что необходимо:
Охладить мозг.
Взбодриться.
Расслабиться (физически или эмоционально).
Отдохнуть или поспать.
Часто зевота появляется при виде зевающего человека.
Зевота — симптом болезни
В норме человек зевает 10-20 раз за сутки, но более частое зевание может быть симптомом серьезного заболевания.
Накопленная (хроническая) усталость. Недостаток отдыха и постоянное психоэмоциональное напряжение вызывает частую зевоту.
Ожирение. Слабая вентиляция легких из-за сдавливания грудной клетки жировыми отложениями ведет к недостаточному поступлению в организм кислорода.
Хронически бронхит. Мешает легким усваивать поступающий кислород в полном объеме.
Сердечно-сосудистые заболевания. При снижении артериального давления или уменьшении количества сердечных сокращений человек может начать часто зевать.
Гипотиреоз. Недостаток гормонов щитовидной железы ведет к сонливости, общей слабости и, как следствие, к зеванию.
Сахарный диабет. Недостаток инсулина в крови ведет к чувству усталости, физической слабости, сонливости и частому зеванию.
Состояние, предшествующее инсульту. Зевота может быть одним из первых признаков наступления ишемического инсульта.
Депрессия. При депрессии зевота может начаться из-за гормонального дисбаланса (повышение уровня кортизола), и от приема пациентом антидепрессантов.
Рассеянный склероз. Это тяжелое аутоиммунное поражение ствола головного мозга человека. При рассеянном склерозе очень часто появляются непроизвольные рефлексы-мочеиспускание, жевание, чиханье и зевание.
Эпилепсия. Зевание — нечастый симптом, появляющийся во время или сразу после судорожного припадка.
Зевота — физиологический процесс, защитная реакция организма. Но если зевание участилось, то возможно стоит прислушаться к своему организму? А может быть это серьезное заболевание?