Что на самом деле портит зрение ребенку?

ГЛАЗНЫЕ БОЛЕЗНИ

Проблемы со зрением у детей школьного возраста очень распространены в современном мире. С каждым годом статистика становится все более неутешительной. Популяризация гаджетов, культуры активного использования компьютеров, смартфонов и других электронных приборов подталкивает с ранних лет детей больше, чем положено, нагружать свои глаза.

Одним из наиболее популярных заболеваний зрительного аппарата считается миопия (в простонародии «близорукость»). Дети с этим недугом очень плохо видят вдаль, их диапазон резкости ограничен определенной зоной, величина которой зависит от степени заболевания (слабая, средняя и высокая).

Что на самом деле портит зрение ребенку?

Слабая степень миопии очень легко лечится и поддается коррекции с помощью очков и контактных линз. Что касается средней и высокой — здесь нужно быть более внимательным к своим глазам и безукоризненно следовать рекомендациям офтальмолога, иначе могут быть осложнения (глаукома, катаракта, полная слепота).

Зрение у детей может быть испорчено с самого рождения. Такая близорукость называется врожденной и является результатом генетической предрасположенности (у одного или сразу двух родителей ребенка есть проблемы со зрением). В таком случае зрительный аппарат сразу подвержен риску осложнений, повышению степени миопии, появлению других глазных заболеваний.

У остальных же детей проблемы появляются из-за нарушений благоприятных жизненных ритмов, несоблюдения правил и гигиены зрения. Что именно они делают не так, почему родители не обращают на своих детей внимание и вовремя не бьют тревогу?

Что на самом деле портит зрение ребенку?

Причины возникновения проблем с глазами и профилактика

Среди популярных мифов: всему виной гаджеты. Частично — да, но не столько сама электроника, как интенсивность ее использования. Такой же по силе вред наносит длительное чтение, рисование, плохое освещение и несбалансированное питание, отсутствие прогулок на свежем воздухе.

Если исключить из списка наследственный фактор, то остается рассматривать описанные выше моменты. Главное правило, которое будет сосредоточено во всех рекомендациях окулиста — комплексный подход к решению проблемы. А если рассматривать превентивные меры, профилактику заболеваний глаз, то можно сформировать оптимальный набор правил здорового ребенка:

  • регулярно бывать при дневном свете на улице;
  • умеренная физическая активность, желательно на свежем воздухе;
  • полноценное питание с комплексом витаминов и микроэлементов;
  • регулярное посещение офтальмолога, минимум 1 раз в год;
  • специальные упражнения для глаз (даже при отсутствии проблем со зрением);
  • чтение только при дневном свете или же при достаточном искусственном освещении; при этом сеансы не дольше 1 часа с перерывами на разминку глаз или всего тела;
  • все занятия, требующие повышенной нагрузки на глаза, проводятся с перерывами;
  • правильная осанка.

Что на самом деле портит зрение ребенку?

Резюме

Чтобы не сталкиваться в своей семье с нарушениями зрения и потом не искать ответа на вопрос, как восстановить зрение ребенка, рекомендуем с рождения посещать офтальмолога, при первых же симптомах заниматься лечением, вести здоровый активный образ жизни и стараться сохранять позитивный настрой даже в самых сложных жизненных ситуациях.

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector