Как избавиться от заложенности носа без лекарств

НЕТРАДИЦИОННЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Заложенность носа – симптом крайне неприятный, с которым хочется распрощаться в максимально сжатые сроки. Если вы хотите избежать использования сосудосуживающих капель, или их не оказалось дома, как и возможности в короткий срок приобрести эти лекарства в аптеке, то можно воспользоваться другими методами для улучшения своего состояния. Все эти техники доступны каждому человеку практически в любом месте и в любое время. Рассмотрим их подробнее.

Самомассаж носовых пазух

Механическое воздействие, бережно разогревающее кожу в области пазух носа позволяет облегчить состояние при его заложенности. Попробуйте совсем немного надавить на крылья носа с двух сторон указательным и средним пальцем обеих рук. Далее следует совершать небольшие по амплитуде массирующие круговые движения в течение пары минут. Такой легкий и непродолжительный массаж оказывает потрясающий эффект: носовые проходы открываются. За счет этого для хорошего отсмаркивания вам потребуется меньше усилий. На некоторое время такой массаж точно справится с неприятной симптоматикой и облегчит ваше состояние.

Как избавиться от заложенности носа без лекарств

Согревающий компресс

Для этого требуется взять теплую тканевую салфетку, предварительно нагрев ее удобным способом. Как вариант, можно это сделать в микроволновой печи или положив ненадолго на горячий чайник, или опустив буквально на минуту в горячую воду. Обратите внимание, что салфетка при наложении на нос должна прогревать пазухи, а не обжигать кожу и причинять дискомфорт. За счет тепла во время такой процедуры изменится консистенция слизистых выделений. Они станут более жидкими, что позволит проще высморкаться, а значит и облегчить дыхание хотя бы на какое-то время.

Массаж точки над переносицей

Нащупайте одним-двумя пальцами точку между бровями, слегка надавите на нее подушечками пальцев и уверенно, но без серьезных усилий, растирайте эту область вертикальными и круговыми движениями. При регулярном проведении такой массаж позволяет не допустить высыхания носовых пазух, поможет локально предотвратить воспалительные процессы, а также снизить давление в полостях лобных пазух. Таким образом, массаж этой зоны оказывает укрепляющее и профилактическое воздействие.

Как избавиться от заложенности носа без лекарств

Вы знакомы с данными техниками борьбы с заложенностью носа или привыкли сразу доставать из аптечки сосудосуживающие препараты?

 

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector