Массаж ушей избавляет от многих болезней

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

О пользе массажа ушных раковин люди узнали от жителей Древнего Китая. Стимулирование данных частей тела – возможность преодолеть многие недуги без обращения к врачам (но перед самолечением побывать на консультации у доктора необходимо). Оздоравливающий эффект достигается путем стимуляции определенных точек на ушах. Китайскую практику подтверждают даже ученые XXI века.

Цель регулярного массажа ушей

Данная процедура помогает поддерживать общее здоровое состояние организма. Воздействие на активные точки (на ушных раковинах их более 200) стимулирует нормальную деятельность всех жизнеобеспечивающих органов и систем. Массаж ушных раковин благоприятствует кровообращению в мозге, а также снимает усталость.

Когда следует прибегать к массажу ушей

При наступлении чувства утомления – если устали глаза, надо помять мочки пальцами и интенсивно растереть уши ладонями: к голове прильет кровь – человек просто засиделся за столом (компьютером) в напряженной позе, как только наступит разминка – прилив бодрости обеспечен.

Массаж ушей избавляет от многих болезней

Напряжение и усталость снимаются после двух минут разминки для ушей. Каждая активная точка на ушах – отвечает за свои органы тела.

Как подготовиться к массажу ушных раковин, принципы методики

Ладони надо разогреть, потерев их друг о друга в течение около полуминуты.

Методики – прижимание ушей, растирание, сдавливание пальцами определенных точек. Особый эффект имеет воздействие на внутреннюю часть ушных раковин круговыми, слегка надавливающими движениями.

Когда особенно эффективен массаж ушей

Лучше всего заниматься этим по утрам, только проснувшись, еще не встав с постели. Растирание ушных раковин в течение минуты восстанавливает кровообращение в области шеи и черепной коробки: задействуются все кровеносные сосуды – человек быстро просыпается, перестает испытывать чувство сонливости. Хорошо, если в это время, плюс к массажу ушей, рядом окажется с вечера приготовленное блюдце с яблоком и несколькими ломтиками сыра – это пробуждающие продукты.

Совет: если вы почувствовали переутомление в течение рабочего дня, и вам кажется, что вы совершенно перестали соображать – просто сильно потрите уши ладонями. То же самое пригодно, если довелось долго не спать, а засыпать непозволительно – мало ли, какие бывают в жизни ситуации, даже – пересадки в международных аэропортах, когда дорога на различных видах транспорта занимает более суток.

Конкретные приемы

  • Снять головную боль: растирать уши ладонями легкими круговыми движения по часовой стрелке.
  • Снять стрессовое состояние: надавливать на ушные раковины в течение минуты, затем медленно гладить круговыми движениями еще минуту – это успокаивает.
  • Снять бессонницу: массаж краев ушных раковин, мочек, залезание пальцами внутрь уха успокаивает человека на уровне подсознания. Ласково потеребив свои уши теплыми пальцами, человек довольно быстро перестает чувствовать тревожность, и быстро засыпает.

Массаж ушей избавляет от многих болезней

Важная рекомендация: при обнаружении на улице незнакомого человека в обморочном состоянии, не беспокоя положения его туловища, надо растереть ему уши – это обеспечит прилив крови к мозгу. Иногда такое действие может спасти жизнь.

Растереть уши – моментальный, простой и безвредный способ взбодриться для работы и на домашние дела. А у вас были случаи, когда растирание ушей, а не фитнес или диплом МГУ, спасали ситуацию?

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector