Обратимое старение: откуда берутся седые волосы

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

По статистике, нормой появления седых волос считается возраст 40 лет. Но иногда бывает генетическая предрасположенность, из-за которой седина появляется гораздо раньше обозначенного наукой срока.

Причины появления

В корне каждого волоска есть клетки меланоциты, которые отвечают за образование пигмента – меланина. Именно благодаря ему наши волосы получают природный оттенок. Но в силу разных причин выработка меланина постепенно снижается, в результате чего волос становится бесцветным или, как мы его видим, седым.

Обычно этот процесс прогрессирует с возрастом. Бывает наследственное поседение, которое передается из поколения в поколение. В таком случае, к 40 годам у человека может не остаться ни одного пигментированного волоска. Постоянный стресс и неправильный образ жизни могут ускорить процесс образования седины.

Обратимое старение: откуда берутся седые волосы

Болезнь или нет?

Само по себе раннее появление седины не является патологией. Но его причиной запросто может стать болезнь. Если в детском или юношеском возрасте резко начал падать уровень меланина, то нужно обязательно обратиться к врачу. Вполне возможно, что происходит это из-за заболеваний надпочечников, диабета, анемии, рассеянного склероза или гипертиреоза. Зачастую седина появляется после перенесенного стресса или длительного медикаментозного лечения.

Профилактика появления.

Если в вашем роду нет рано поседевших предков, то у вас есть все шансы сохранить красивые волосы до самой старости. Для этого нужно выполнять ряд несложных правил:

Правильно питаться. Сбалансированное питание является источником необходимых микроэлементов, которые нужны для процесса образования меланина.

Высыпаться. Как известно, сон – лучший способ оставаться здоровым. Хороший отдых повышает иммунитет и помогает организму лучше противостоять воздействию неблагоприятных факторов.

Обратимое старение: откуда берутся седые волосы

Избавьтесь от вредных привычек. Курение, алкоголь и другие виды зависимостей пагубно влияют на процесс выработки пигмента.

Принимайте добавки. Витаминные комплексы помогают восполнить дефицит жизненно важных веществ, которые нужны для нормального функционирования организма.

Избегайте стресса. Чем чаще вы нервничаете, тем больше меланина теряете. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и меньше переживать. В случае напряженного труда расслабиться, как ни странно, поможет спортзал.

Следите за здоровьем. Не пренебрегайте регулярными осмотрами у специалистов. Хотя бы раз в год сдавайте анализы, чтобы вовремя успеть распознать неполадки со здоровьем.

Пользуйтесь специализированной косметикой. В аптеках представлен большой выбор шампуней и сывороток, которые замедляют процесс появления седины и стимулируют выработку пигмента.

А у вас уже есть седина? В каком возрасте обнаружили первый белый волосок?

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector