Внезапно возникшая икота поставит в неловкое положение любого обладателя такого синдрома. Икание продолжается 15-20 минут, но доставляет немало неприятных ощущений, от которых хочется избавиться как можно скорее. Причины физиологической реакции:
- Переохлаждение организма. Чаще всего этим страдают младенцы. Малыш перестаёт икать при прикладывании тёплой пелёнки на область диафрагмы;
- Переполнение желудка пищей;
- Раздражение блуждающего нерва;
- Резкий вдох при испуге.
Спасительный глоток воды
Непроизвольное сокращение диафрагмы происходит при быстром наполнении желудка, при переедании. В этот момент сжимается блуждающий нерв. Вода, которую человек пьёт небольшими глотками, устраняет раздражающее действие на нерв. Лишний воздух из желудка вытесняется водой. Мышцы диафрагмы расслабляются, судорожные звуки прекращаются. Помогает кубик льда, который медленно рассасывается во рту икающим человеком.
Изменение ритма дыхания
В некоторых случаях помогает задержка дыхания. Человек стоит прямо, руки за спиной, делает глубокий вдох. Дыхание задерживается на 10-15 секунд, затем следует медленный выдох. Упражнение повторяется несколько раз до восстановления нормального дыхания, прекращения спазм. Возможно, кому-то помогает вдыхание нашатырного спирта или аммиака.
Кисло-сладко-горький вкус
При попадании в пищеварительную систему еды со специфическим вкусом спазмы исчезают. Предлагается медленно разжевать и проглотить чайную ложку сахара. В качестве кислого продукта подойдёт долька лимона или ягода смородины, клюквы. Любителям острых ощущений поможет чеснок или горький перец.
Яркие эмоции против икоты
В одиночку бороться со спазмами диафрагмы скучно. Любовь и интимная близость приводят к стимуляции блуждающего нерва. Приятные ощущения вытесняют на задний план надоевшую икоту. Такой совет даёт пациентам американский врач по неотложной медицине Фрэнсис Фесмир.
Зачем тянуть себя за язык?
Личный врач американского президента Кеннеди применял такой способ избавления от неприятных звуков. Открыть рот, вытянуть язык, немного потянуть его вперёд, подержать 5-7 секунд.
Лечение испугом
Девочка-подросток икала в течение получаса, родители советовали пить воду, глубоко дышать, но никакие способы не помогали. Бабушка, заведомо зная, что это неправда, спросила, с какой целью внучка спрятала её очки. От такого несправедливого упрёка ребёнок перестал икать.
Возможно, это неправильный подход. Может не стоит лечить икоту таким методом?