Подробная, актуальная статистика коронавируса по городам, областям, странам

Нехватка гемоглобина: как ее распознать и чем она чревата

АНАЛИЗЫ И ДИАГНОСТИКА

Гемоглобин (Hb) представляет собой соединение белка с железом, входящее в состав эритроцитов крови. Роль его в организме человека весьма важна: он помогает доставлять кислород ко всем органам и тканям тела. Забирая от них углекислый газ, гемоглобин транспортирует его в легкие, обеспечивая нормальный процесс дыхания.

Пониженный уровень данного соединения в крови приводит к дефициту кислорода на клеточном уровне и снижению иммунитета. Длительное состояние нехватки гемоглобина является причиной болезни, называемой анемией.

Что может вызвать понижение количества важнейшего для человека белка, как распознать и предотвратить эту серьезную проблему?

Симптомы понижения показателя Hb

Легче всего узнать о недостаточности данного вещества, сдав кровь на анализ. Однако судить о наличии данной проблемы можно по ряду признаков:

  • общая слабость, головокружения, сонливость;
  • бледность кожных покровов;
  • синюшность губ;
  • сухость и шелушение кожи;
  • одышка и учащенное сердцебиение;
  • в тяжелых случаях — ломкость ногтей и выпадение волос.

Нехватка гемоглобина: как ее распознать и чем она чревата

Следует отметить, что иногда симптомы анемии путают с проявлениями нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы.

Причины понижения Hb

Снижение показателя Hb может произойти по ряду причин:

  • явные и скрытые кровопотери: обильные менструации, ранения, операционные вмешательства;
  • недостаточное, несбалансированное питание с малым содержанием белков животного происхождения и витаминов;
  • аутоиммунные и инфекционные заболевания;
  • кровотечения при недугах ЖКТ и женских репродуктивных органов;
  • онкологические болезни;
  • гипотиреоз;
  • беременность;
  • различные болезни системы крови.

Кроме того, анемия может наблюдаться у вегетарианцев и сидящих на строгой диете.

Какие значения считать нормой

Для мужчин величина Hb колеблется в пределах 130-160 г/л, для женщин 120-160 г/л; у детей он зависит от возраста. При рождении Hb максимален и находится в пределах 145-225 г/л. В течение первого полугода жизни он снижается до минимального значения 95-135 г/л, затем постепенно возрастает, до 18 лет достигая норм взрослого человека.

Как обойтись без лекарств?

Появление симптомов недостатка гемоглобина — повод для немедленного визита к врачу, который после обследований и анализов назначит адекватное и эффективное лечение. Однако при незначительном понижении вполне возможно поднять его, включив в меню следующие продукты: красное мясо, говяжьи язык и печень, яичные желтки, рыбу и морепродукты, грецкие орехи, бобовые, гречку, свеклу, морковь, гранаты, фрукты и ягоды, богатые витамином С, а также соки из них.

А вы или ваши близкие сталкивались с проблемой пониженного значения Hb?

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector