Как прожить дольше? Этот вопрос, несомненно, волновал человечество на самой заре цивилизации. До сих пор никто точно не знает, какие факторы точно помогут дожить до свадьбы правнука, у каждого долгожителя свои секреты, и скорее всего, они действительно индивидуальны, как и все мы. Для долголетия врачи рекомендуют в первую очередь избавиться от вредных привычек, сбалансированно питаться и не забывать про физические нагрузки, спорт, движение. По их мнению, именно такой образ жизни поможет человеку прожить подольше и врачи, безусловно, правы.
Но является ли забота о здоровье единственным фактором, помогающим попасть в список долгожителей? Ученые-исследователи обратили внимание на некоторые признаки, связанные с продолжительностью жизни, но мало связанные непосредственно со здоровьем.
«Сколько лет прошло, а ты не изменилась…»
Наверняка, на встрече одноклассников спустя 25 лет, каждый человек замечал, насколько по разному могут выглядеть ровесники. Кто-то выглядит моложе своих лет, а кому-то как-будто 10-ку лет прибавили. Как ни странно, но разница в скорости старения бывает даже у близнецов. 12 лет датские ученые наблюдали за близнецами и выяснили, что те из близнецов, что выглядели моложе, в основном жили дольше, чем их братья и сестры.
Роды после 33
У женщин, родивших на четвертом десятке, гораздо больше шансов дожить до глубокой старости. Скорее всего, есть связь между старением репродуктивной системы и остального организма, считают эксперты. Молодая репродуктивная система помогает организму дольше не стареть.
Правши
В среднем по статистике правши живут дольше, чем левши. С чем это связано никто не знает, но к такому выводу пришли некоторые ученые, наблюдавшие за группами взрослых людей и легкоатлетов.
Высокие женщины
Среди мужчин зависимости между ростом и продолжительностью жизни не обнаружили, одинаковое в среднем количество лет проживают мужчины разного роста, а вот среди женщин такую зависимость нашли. Дамы с ростом выше среднего гораздо чаще доживают до девяноста лет.
Жир на животе
Недостаточно просто скинуть лишний вес, чтобы прожить дольше, выяснили ученые, наблюдавшие за группой людей более 16-ти лет. Избыток жира в области живота может провоцировать сердечные патологии, существенно снижающие человеческий век. Живот признан одной из самых опасных зон для жировых отложений.
Вопрос к вам, есть ли среди ваших знакомых долгожители? И если есть, то каким секретом долголетия они делились с вами?