ДИЕТЫ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Ради того, чтобы похудеть, люди идут на многое. Они прибегают к различным диетам. Но далеко не все способы похудения являются действенными и безопасными для здоровья.

Большинство девушек интересуются, чем необходимо питаться до занятий спортом. Абсолютно не важно, где будет проходить занятие – дома или в спортивном зале.

Не за горами лето, а милые представительницы женского пола в панике. Им кажется, что за зиму набрано пару тройку лишних килограммов. Нужно срочно предпринимать меры.

Зима подходит к концу, и именно в этот период нехватка витаминов в организме достигает своего пика. Сонливость, ощущение упадка сил и настроения, раздражительность

Вы могли часто слышать, что очень важно выпивать в среднем два литра в сутки воды, чтобы избежать проблем со здоровьем. Отчасти это верно, но неточно.

Есть мнение о том, что на протяжении дня человеку необходимо выпивать минимум 2 литра чистой воды. Но важно знать, что данное утверждение в корне неверно.

О пользе меда известно с давних времен. Данный продукт может помочь не только облегчить, боль в горле, но и помогает справиться со многими другими проблемами.

В мире неуклонно растет число людей, страдающих лишним весом. Недавно ученые Канады, проанализировав этот факт, пришли к выводу, что ожирение провоцирует

Лен – уникальное растение, которое наши предки издавна использовали для производства пряжи и в качестве добавок к пище. Льняная одежда экологически безопасна