Можно ли избавиться от храпа?
СОМНОЛОГИЯ
00
Храп является симптомом нарушения дыхания во сне. Выражается храп определённым звуком вибрирующих мягких тканей в глотке. Это очень опасное явление, которое
Почему нам снятся кошмарные сны
СОМНОЛОГИЯ
00
Треть жизни люди проводят во сне. И лежа в теплой, уютной кроватке все мечтают видеть радужные, безмятежные сны, а утром просыпаться счастливыми и полными энергией.
В каких позах опаснее всего спать
СОМНОЛОГИЯ
00
Качественный ночной отдых существенно влияет на самочувствие и здоровье человека. Многие люди уверены, что главное — это добраться до кровати, а дальше
Сомнолог рассказала, стоит ли бояться судорог во сне
СОМНОЛОГИЯ
00
Ночные судороги в ногах — ощущение не из приятных. Дискомфорт и даже болевые ощущения почти всегда неожиданные и резкие. Простым усилием воли избавиться
Дневной сон критически опасный для здоровья
СОМНОЛОГИЯ
00
Новое исследование специалистов из китайского города нашло некоторые закономерности в длительности дневного сна и состоянием здоровья человека, более того
О чём говорит время подъёма среди ночи
СОМНОЛОГИЯ
00
Всем известно, что хороший крепкий сон – это залог здоровья. Организм должен полностью восстановиться и отдохнуть ночью для того, чтобы правильно функционировать.
Сон с открытыми глазами. Опасность или норма, кто подвержен такому сну?
СОМНОЛОГИЯ
00
Известно, существуют люди, которые спят с открытыми глазами, в прямом смысле слова. Можно подумать, что это достаточно достойное умение для работников
Ночные кошмары: как от них избавиться и, наконец, выспаться
СОМНОЛОГИЯ
00
Кошмар, мучающий по ночам – это явление, часто встречающееся как среди взрослых, так и у детей. Наутро человек встает не выспавшимся, измученным, он не
Почему мы высовываем ногу из-под одеяла
СОМНОЛОГИЯ
00
Наверняка многие замечали за собой желание высунуть ноги из-под теплого одеяла во время сна. Причем происходит это неосознанно, на естественном рефлекторном уровне.
Почему болит спина после сна?
СОМНОЛОГИЯ
00
Наверняка многие сталкивались с болью в шее или спине после сна. А это вовсе не те ощущения, с которых хотелось бы начинать день. Но если боли повторяются
Adblock
detector