Диета при обострении гастрита

ДИЕТЫ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Гастрит – современное распространенное заболевание, возникающее из-за неправильного питания, а также медикаментов. Так воспаляется слизистая оболочка желудка, отчего нарушаются его основные функции, и все это сопровождается невыносимыми болями. Бытует мнение, что гастрит можно избежать, правильно питаясь, но это не совсем так.

Диета при обострении гастрита

Чтобы не ухудшить ситуацию

При обострении гастрита придерживаются диеты, чтобы облегчит симптомы. В то же время занимаются активным его лечением. В первую очередь нужно позаботиться о том, чтобы не усугубить имеющееся состояние желудка. Для этого из пищи исключаются острые блюда, избыточно соленое, сильно жареное, масляное. Если пациент чувствует обострение болезни, то от пищи вообще лучше воздержаться и отдать предпочтение травяным чаям и чистой минеральной воде без газа.

Правила питания при гастрите

Чтобы не перегружать желудок, следует придерживаться ряда правил:

  1. Едят немного, но чаще, т. е. порционно. Кислоту в желудке контролируют регулярным питьем, тогда можно избежать сильные болевые синдромы.
  2. Пища не должна быть острой, жареной и кусковой. На время гастрита выбирают более жидкие блюда, а жареное заменяют запеченными на пару блюдами.
  3. Чтобы помочь желудку восстанавливаться, потребляют продукты с большим содержанием клетчатки.
  4. Исключить газообразующие продукты, причем это могут индивидуальные образцы. У кого-то газы вызваны фасолью, а у кого-то обычные фрукты – яблоки, груши.
  5. В пищу включить пробиотики, которые являются большими помощниками в пищеварении.
  6. За полчаса до еды выпить воду, это подготовит организм к работе.
  7. Последний раз едят за 2 часа до отхода ко сну.
  8. Исключить питание «на ходу», нельзя торопиться и пытаться глотать большие куски, больной желудок с ними плохо справляется.
  9. Исключить острое, кислое, а также алкогольные напитки – все это обостряет гастрит.

Список продуктов:

  1. При гастрите увеличивают количество кисло-молочных продуктов, поскольку они не только содержат полезные пробиотики, но и способствуют обволакиванию желудка и помогают в выработке слизи.
  2. Морковь и свекла противостоят дальнейшему разрушению слизистой, а также искореняет бактерии, образующиеся из-за язвы.
  3. Мед заживляет внутренние раны, а также имеет антибактериальное воздействие на организм.
  4. Пряности орегано и куркурма богаты витаминами, которые активно борются с болезнетворными бактериями. К тому же они являются природными спазмоголиками, снимают тошноту, снижают расстройство желудка и диарею.

Диета при обострении гастрита

Источник: https://poleznii-site.ru/

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector