Какая польза от горячей воды с лимоном?

ДИЕТЫ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Все привыкли начинать день с чашечки черного кофе или ароматного чая, однако, гораздо полезнее пить утром горячий лимонный напиток — обычную кипяченую воду с ломтиками лимона или лимонным соком. Уже через два месяца ежедневного употребления этого ароматного средства можно будет убедиться в его благотворном воздействии на организм.

Как приготовить напиток

В чашку налить горячую, слегка остывшую после кипячения воду, добавить в нее немного лимонного сока или несколько ломтиков лимона. В обоих случаях следует ориентироваться на свой вкус.

Что произойдет всего через 2 недели?

Снизится вес. Волокна пектина, содержащиеся в напитке, снижают чувство голода, а лимонная кислота сжигает жиры.

Организм очистится. Плохая экология, вредные привычки и нерациональное питание способствуют накоплению в организме человека различных токсинов. Лимонный сок, активирующий работу печени, способствует выведению вредных веществ.

Стихнут воспалительные процессы. Воспаления в организме сопровождаются нарушением его кислотно-щелочного баланса. Лимонный сок приводит этот показатель в норму, способствуя снижению воспаления.

Повысится иммунитет. Этот полезный напиток оздоровляет лимфатическую систему; кроме того, в лимоне много витамина С. Оба эти фактора повышают защитные силы организма и помогают противостоять ОРЗ и гриппу.

Какая польза от горячей воды с лимоном?

Улучшится состояние сердца и сосудов. Вода с лимоном поможет людям с проблемами сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление этого напитка поможет очищению сосудов, что снизит вероятность развития заболеваний сердца.

Улучшится состояние зубов. Лимонная вода снижает риск развития болезней зубов и десен, а в случае, если они уже имеются — снимет сопровождающие их воспалительные процессы. Кроме того, лимон способствует свежести дыхания.

Окрепнет хрящевая ткань. Горячая вода с лимоном укрепит уже имеющуюся хрящевую ткань и поспособствует образованию новой, необходимой для нормального функционирования костно-суставной системы.

Улучшится настроение. Аромат лимона способствует улучшению настроения, снимает усталость, стресс и негатив, повышает тонус и работоспособность.

Эффект регулярного ежедневного употребления этого полезного напитка даст знать о себе уже через два месяца. Люди, начинающие свой день с горячей лимонной воды, почувствуют себя гораздо лучше!

А вы не хотите попробовать на себе эту методику оздоровления?

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector