Обычная питьевая вода таит в себе множество секретов, она является нашей жизненной силой, без которой не может обойтись ни один человек, ведь без еды человек может прожить до двух месяцев, а без воды до 14 дней. Вода стимулирует обмен веществ и выводит токсические вещества из организма, а обогащенная минералами еще и лечит.
Для всех очевидно, что минеральная вода извлекается из природных источников, а не из-под крана. Содержание в ней микроэлементов и минеральных компонентов бесспорно. От глубины скважины зависит наличие в ней вредных веществ с земной поверхности — чем глубже, тем чище вода.
Польза ежедневного употребления минеральной воды
Стоит обратить внимание, что ежедневно можно принимать только столовую воду, которую мы покупаем в супермаркетах. Это не обыкновенная очищенная вода, а вода из природного источника. Нормальным потреблением считается объем 2-2,5 литра в день. Содержание минеральных веществ не должно превышать 1 грамма на дм3. Именно такая вода приносит пользу, и ее необходимо употреблять ежедневно, не навредив организму.
Напротив, к приему минеральной воды стоит подходить с осторожностью, ее нельзя употреблять ежедневно, несмотря на множество полезных свойств, несмотря на то, что ее также можно приобрести в любом магазине. Лечебная вода обладает высокой насыщенностью веществ, таких как железо, гидрокарбонат, кальций, магний, натрий, сульфат, хлорид, фторид. Поэтому принимать ее стоит по рекомендации врача.
Нормализация функций желудочно-кишечного тракта
Наличие хлоридов и сульфатов в минеральных водах приводят в норму секреторную функцию желудка, способствуют усвоению витаминов и питательных элементов из пищи, активируют перистальтику кишечника, тем самым убирая дискомфортность и вздутие. Для этих целей лучше ее принимать за 15 минут до приема пищи.
Вывод токсинов и нормализация функционирования сердечно-сосудистой системы
Минералка очень хорошо помогает выводу из организма токсинов, наносящих вред. Содержание в достаточном количестве железа налаживает механизмы сердечно-сосудистой системы и придает бодрое самочувствие.
Нормализация функционирования нервной системы
Магний, присутствующий в составе минеральной воды способствует укреплению нервной системы. Этот вопрос очень актуален почти для каждого человека в наше время, так как постоянные стрессы сильно подавляют здоровое состояние организма.
Предотвращение обезвоживания
Хотите чтобы ваша кожа выглядела подтянутой и увлажненной? Ушла усталость и вялость? Улучшилось функционирование органов и самочувствие? Тогда вам необходима минералка.
Восстановление организма после спортивных тренировок
Не многие знают, что достаточно выпить 100-200 мл. минеральной воды по завершению тренировки в спортзале для восстановления сил. Во время интенсивных физических занятий в организме сокращается не только количество жидкости, но и израсходуются минеральные соли, поэтому для восстановления баланса — примите минеральной воды.
А у вас есть своя история восстановления здоровья?