Известно, что определенная пища оказывает влияние на деятельность потовых желез и изменяет запах пота. Какие продукты обладают способностью ухудшать запах этой важной для человека жидкости, которая сама по себе запаха не имеет?
Красное мясо
Этот продут, богатый аминокислотами, очень медленно переваривается и долго усваивается в ЖКТ. Аромат человеческого тела ухудшается всего через пару часов после сытного мясного обеда. Этот запах может сохраняться от нескольких часов до 2-х недель. Для того, чтобы минимизировать негативное влияние мясных блюд на запах пота, следует есть их максимум дважды в неделю.
Чеснок, тмин, карри
Долька чеснока, а также крошечная щепотка пряностей — тмина, карри и кумина, при усваивании в ЖКТ выделяют газы, содержащие серу. Они выводятся через кожу вместе с потом, придавая последнему неприятный стойкий запах, сохраняющийся до нескольких суток. Достойной альтернативой этим специям являются кардамон, имбирь или калган, которые сделают еду острой и ароматной. Являясь природными афродизиаками, эти вещества обладают неповторимым, свежим запахом.
Различные сорта капусты
Все виды капусты в большом количестве содержат серу и антиоксиданты, придающие поту неприятный резкий запах. Подобный эффект можно уменьшить тепловой обработкой или приправив блюда из этого овоща куркумой или кориандром — пряности смягчат неприятный капустный запах.
Спаржа
Казалось бы, это растение, бывшее в старину аристократическим деликатесом, не имеет никаких недостатков. Спаржа полезна, вкусна и низкокалорийна, однако, пот после употребления блюд из нее пахнет довольно неприятно.
Репчатый лук
Этот полезный и незаменимый овощ сильно ухудшает атмосферу вокруг отведавшего его человека. В луке содержится много эфирных масел, высвобождающихся в процессе пищеварения и выделяющихся вместе с потом наружу. Конечно, ослабить запах лука можно, ошпарив его кольца кипятком, но в этом случае он потеряет большую часть своих полезных веществ.
Продукты, богатые клетчаткой
Отруби, злаки и мюсли — незаменимый источник энергии. Кроме того, они необходимы для нормального пищеварения. Однако даже после однократного употребления более чем 5 граммов клетчатки запускается процесс образования неприятно пахнущих газов, портящих в том числе и запах пота. Сгладить этот недостаток поможет употребление обычной воды.
Кофе
Кофеин бодрит и подстегивает нервную систему, а еще заставляет усиленно работать потовые железы. Кроме выделения большого количества резко пахнущего пота, после выпитого кофе плохо пахнуть начинает изо рта. Кофе, являющийся абсорбентом, сушит рот, вследствие нехватки слюны ускоряется рост числа бактерий, из-за которых дыхание становится несвежим. Поэтому следует заменить кофе цикорием или чаем из трав.
Молочные продукты
Они богаты кальцием, но после их употребления количество выделяемого пота возрастет, причем он будет припахивать капустой. Не стоит полностью исключать из рациона молочные продукты, просто стоит употреблять их дозировано.
Помидоры
Содержащиеся в них каротиноиды и терпены у некоторых людей вызывают ухудшение запаха пота.
Редис, редька
Эти полезные корнеплоды с успехом применяются в народной медицине, однако, тело человека после подобной терапии пахнет довольно отталкивающе. Конечно, после термической обработки едкий аромат этих овощей ослабевает, но и полезного в них остается немного.
Почему же он все-таки пахнет?
При отсутствии проблем со здоровьем сразу после выделения пот не имеет запаха. Он возникает, когда находящийся в нем особый секрет потовых желез, на 15% состоящий из белков и жиров, привлекает к себе обитающие на коже бактерии. Поглотив полезные вещества, эти микроорганизмы погибают, оставив после себя дурно пахнущие продукты жизнедеятельности. У всех людей микрофлора индивидуальна, поэтому и запахи каждого уникальны.
А вы замечали у себя изменение запаха пота после употребления вышеперечисленных продуктов?
