Чрезмерное потребление молока опасно для здоровья

ДИЕТЫ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

С детства все слышат о том, что молочные продукты полезны для здоровья. Традиционно национальная кухня включает множество блюд на основе молока как для детей, так и для взрослых. Всегда считалось, что молоко полезно для костей, мышц и сосудов, но последние исследования обнаружили, что преобладающая часть человечества плохо его переносит.

Опасные побочные проявления

Лактоза в большом количестве содержится в цельном молоке. В организме взрослого человека она плохо усваивается и создает в кишечнике подходящую среду для размножения вредных бактерий и медленно действующих токсичных веществ. Еще вреднее оказывается казеин — это разновидность клейковины, которая обволакивает еду, замедляя и усложняя процессы пищеварения. При частом употреблении молока эти вещества накапливаются в кишечнике и тканях, вызывая многие проблемы со здоровьем, вплоть до онкологии.

Причины многих аллергических заболеваний, в виде воспаления и сыпи на коже, часто надо искать в рационе питания, который содержит большое количество молочной лактозы. Если появляются такие признаки, как диарея, склонность к полноте, головные боли непонятного происхождения, развитие атеросклероза на почве повышенного холестерина и постоянное состояние усталости, то необходимо на время исключить употребление молочных продуктов, чтобы проверить причину этого ухудшения состояния, так как его может вызвать чрезмерное употребление безобидного молока.

Чрезмерное потребление молока опасно для здоровья

Влияние излишков молока на процессы жизнедеятельности.

В сознании людей подобные болезненные симптомы редко связываются с потреблением молока, однако именно оно виновато в следующих проявлениях:

  • брожение в органах пищеварения, образование газов, отечность, боли в области живота и расстройство желудка часто бывают связанны с повышенной чувствительностью к белковой лактозе;
  • нарушения нормальной выработки инсулина, появления на коже долго не заживающих язвочек и прыщей могут быть связаны с гормональными препаратами на основе молока;
  • появление тошноты и рвоты после употребления в пищу сырого молока может быть вызвано индивидуальной непереносимостью продуктов с большим содержанием лактозы;
  • увеличение риска развития атеросклероза и его последствий, в виде заболеваний сердечно-сосудистой системы, напрямую связано с излишками молочных жиров в организме;
  • ожирение может явиться следствием неумеренного употребления питательной и калорийной еды, приготовленной с молоком.

Каков ваш личный опыт в отношении питания молочной продукцией и можно ли согласиться с результатами научных исследований?

 

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector