ДИЕТЫ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Любители овощей хорошо знакомы с вкусным, мясистым и полезным томатом, родиной которого является Южная Америка. В Россию помидор завезли в 17 веке, огородники

Лук – это гарант здорового питания. В кулинарном искусстве он приглушает вкус мяса, рыбы, является незаменимым ингредиентом в салатах и супах.

Многие считают свежевыжатые соки панацеей от всех болезней. В период пандемии на первом плане стоит проблема укрепления иммунитета, и некоторые люди налегают

Одним из самых простых способов похудеть во время самоизоляции является диета, получившая название лимонной. Это один из способов, помогающий избавиться

Большинство фруктов сочные, отличаются низкой калорийностью и высоким содержанием полезных веществ. По этой причине они полезны во время похудения.

Спорт помогает сбросить лишние килограммы, но ему принадлежит только 30% результата, основной эффект достигается за счет питания. Исследования зарубежных

Когда мы приходим в магазин, на что мы в первую очередь обращаем внимание? Естественно, на дату изготовления и на срок хранения того или иного продукта.

Большинство людей, проживающих на территории Российской Федерации, привыкли покупать еду впрок, чтобы избежать выхода на улицу. К счастью, супермаркеты

В режиме самоизоляции не всегда удается контролировать питание. Интернет наводнен мемами, посвященными тому, как люди опустошают затаренные под завязку холодильники.

Ни для кого не секрет, что здоровье и нормальный вес зависят от питания. «Мы есть то, что едим». Простой подбор низкокалорийных продуктов помогут решить проблему.